[...] przez wakacje w Amsterdamie(alkohol i słodycze ) ale powoli wracam do normy , jak wcześniej wspomniałem pracuje na morzu w systemu 6 na 6 tygodni , także jak pisałem cykl chciałbym pociągnąć na ladzie , na statku oczywiście siłownia prawie codziennie ale nie chce sie kłuć ma burcie. Co do diety to jak wspomniałem na statku mam jedzenie z [...]
To kiedy zarzucisz od ciebie zależy np ja od wrzesnia lece na Ko+cp.Jak chcez puzniej to zarzuc puzniej.Zrob cykl 6-8 tygodni potem tyle samo przerwy od krety co trwał cykl a w tej przerwie możesz jakiegos no bostera zarzucić.
giecik napisales cos takiego: ,,Zrob cykl 6-8 tygodni potem tyle samo przerwy od krety co trwał cykl a w tej przerwie możesz jakiegos no bostera zarzucić. " to znaczy ze ten no boster nie zawiera kretki ? na co sie go stosuje (bardziej na mase czy sile) ? Moze jakies juz produkty dla przykladu podalbys mi albo jakis link bede wdzieczny [...]
Mój cykl bedze trwać 6 tygodni. Czyli Bo bede brał tylko przed trenigiem a clout z rana i po trenigu.Wtedy 1 pucha starczy mi na 5 tygodni.Jest sens brać amino i bcaa w nie trenigowe ? bo oprócz trenigu siłowego 3x aroby bede robic 5x, czyli 2 dni wolne.
HutnikNH wiesz nigdy nie stosowalem odzywek/ gainerow moj cykl bedzie trwal 5 tygodni. planuje zrobic przerwe 6 tygodni. potem brac: kreatyna. do tego dorzucic ZMA "apteczne" oraz mase poniewaz mam lekkie braki w diecie. co wy na to?? pozdr
Będę jechał jeszcze na sucho te 6 tyg, za 2 tygodnie kończy mi się okres obecnej diety i będę dalej na następne 4 tygodnie obcinal kcal, myślę że za te 6 tygodni z 6-7 cm powinno zejść z pasa czy wtedy ma sens być ten cykl co zaproponowałem? Czy dac samego propa?
z tym mostkowaniem to bum się wstrzymał na primie:-) jak chcesz odsapnąć daj tą primkę w dawce 600-800 mg przez 12 tyg do tego 200-250 mg cypio i będziesz na delikatnym cyklu.Jeśli mostek to zrób na samym testo,nie wiem czemu chcesz testa odstawić?jak masz tyle tej primki to dokupił bym jej jeszcze i zrobił potem cykl z bazą primka np 16 tyg super [...]
[...] podudzi leżąc wspięcia na palce {4serie] wyciskanie sprzed głowy Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami: unoszenie bokiem Czy taki split może być? Zaczynam właśnie cykl na kreatynie i chciałbym przez te 6 tygodni ćwiczyć tym programem. Na stronie kulturystyka piszę że na masę na jedną partie powinno się wykonywać po 12-16 serii wiec tak [...]
[...] startowac z nizszych wyzej podanych dawek. Zikki2000.......jesli wybrałes takie zestawienie na poczatek kr+l-gl.jest ok,w koncówce jakies 2-3 dni przed zakonczeniem tego cyklu mozesz przejsc na cykl rybozy plus antykatabolik(bcaa,hmb)osobiscie wybrałbym hmb ale pierwsza opcja nie jest zła(warto sproobowac)-tym bardziej ze cykl ten nie [...]
2 miesiace temu skonczylem cykl po cyklu oprócz odbloku wziołem kreatyne – skoro 2 miesiące temu zacząłeś brać kreatynę, a optymalny cykl to okolo 6 tygodni - to coś mi nie pasuje. Albo za krótko braleś po cyklu, albo za szybko chcesz wziąć ponownie.
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Widzę, że macie podobnie. A jak tak wciskaliście w siebie żarcie to z bebechami po cyklu nie było problemów? No ja przez 3 tygodnie na dawce 5 mg potem 10 mg miałem ssanie na maksa, szczególnie w godzinach półtrwania mietka. Ale ostatni tydzień to katorga. [...]
Mówiąc spadki mam na mysli czy można wrocic do foormy sprzed cyklu trzymajac miske i zelastwo. A pojade 6 tygodni. Wszędzie sie mówi o tym że 6 tyg to rozsadnny max. Z racji że to mój pierwszy cykl to nie mam zamiaru przeginac. Nastepnym razem będę mniej więcej już wiedział jaak mogę reagowac na pewne dawki itp
kolego taki cykl jak napisałes nic ci nieda epi wkreca sie dopiero po 3 weeks, wtedydopiero je poczujesz a hdrolem jest tak samo. epi osonbiscie nie brałem ale hdrola tak wiec wiem co mówie, 6 tygodni powinienes to pociagnac, a na odblok listek clomu i jakis booster w zaleznosci od dawek
posłuchaj ARASA po co ci 2 środki?? Hdrol lub epi SOLO na ok 6 tygodni,Skoro to twój pierwszy cykl to bez sensu bo efekt i tak będzie. Jak musza już być 2 ( ALE PO CO ??????)to drugi eq plex , on nie ma grupy metylowej i nie ryje tak wątroby Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-11-28 22:22:57
Jeśli będziesz brał ruska to naprawde musisz wziąść te 5-6 tabsów dziennie, ale jakiegoś dobrego mietka typu razak albo scantel to 4-5 tabsów bedzie starcza dziennie. Tak czy inaczej to 20-30mg/4-6 tygodni będzie dobre i będzie to dobry cykl na pierwszy raz.
kompletnie tego nie rozumiem. robiles wczesniej cykl z baza testosteronu i nagle chcesz robic cykl na samych oralach i to jeszcze 17a? chcesz zajechac sobie przewod pokarmowy w tak mlodym wieku? to nie ma sensu, jak rowniez te Twoje 6 tygodni.
Jeszcze nie . T3 chce na ostatnie 6 tygodni i wino na 8 ale jeszcze nie wiem ile cykl potrwa bo narazie dobrze ki sie leci na tym propie solo i chce ciagnac jak najdluzej a pozniej moze mostek
po1 w wieku 18 lat nic bym nie wbijał, ale żebyś krzywdy sobie nie wyrządził, to słuchaj: 6 tygodni wbijaj jesli 1 cykl, to wystarczy: 50mg co 2 dzien nolve możesz mieć pod ręką gdyby coś nie tak sie z suteczkami działo, ale wątpie żeby po propie takie ekscesy były. co do ps. jakie stężenie tego propa? bo nie rozumiem o co ci chodzi w co wbijasz [...]
sluchaj doswiadczonych kolegow cykle dlugoterminowe sa zalecane dla bardziej zaawansowanych zawodnikow - jesli zaczynasz z kreatyna to cykl 6-8 tygodni po 5 gram w nietreningowe i 5 ( lub 10 ) gram w treningowe bedzie wysmienitym rozwiazaniem- dzieki temu osiagniesz swietne efekty a ciagle ladowanie w koncu przestaje przynosic widoczny skutek [...]